健康保养:如何保护皮肤

点击:109  日期:2016-12-14 23:12:51.0 [健康交流]
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。) 
2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。 
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 
4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品 
5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。 
6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。

7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质。 
11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘去印。 
12、白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。 
13、用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。 
14、多喝些花茶,可以美容皮肤。 
15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮。