喝山楂水去湿气吗

点击:33  日期:2019-08-27 10:30:33.0 [营养养生]

山楂片

最近身体湿气真的超重,精神状态不好无精打采的,皮肤和头发很爱出油。不过山楂不是治疗湿气重的,没有利湿作用,山楂具有消食健胃、活血化淤、收敛止痢。如果想要祛湿需要配合其他食材。

1、山楂+陈皮=润肠瘦肚子 山楂陈皮是清理宿便的,瘦肚子的茶,陈皮可以除湿祛瘀有润肠通便的功效,排掉肠道内的毒素。开水冲开或者直接煮开就可以 。

2、山楂+枸杞=生发、抗衰老 经常用山楂和枸杞泡水喝,可以起到补气血抗衰老生发的效果。不过注意容易上火体质的人少喝一点。

 3、山楂+决明子=养肝明目 决明子有养肝养血的效果,决明子加上山楂泡水,可以养肝养血,而且帮助润肠通便,消除便秘。决明子不可以经常喝哦,需要先把决明子炒一遍然后再泡水喝。 去湿气还真的挺重要的,效果堪比整容,可以让你焕然一新。