命运使者的个人博客
颈椎病是人们日常中常见的一种病症，那么改如何治疗呢？下面我就给大家介绍一种颈椎病治疗操。这套操不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。 准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸...
